NEXT LEVEL - Der Podcast Deiner Veränderung
#6 Was machst Du da eigentlich, Malte?
Episoden Archiv
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#6 Was machst Du da eigentlich, Malte?
In dieser Podcast-Folge beantworten wir folgende Fragen:
- Was passiert bei einer osteopathischen Behandlung?
- Wie kann der Körper wieder in die Heilung kommen?
- Was könne...
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#5 Wie Du mit der richtigen Atem-Technik wieder in Deine Mitte findest
In dieser Podcast-Folge beantworten wir folgende Fragen:
- Wie steht die Atmung in Zusammenhang mit dem vegetativen Nervensystem?
- Können körperliche Schmerzen mit gezielter Atmu...
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#4 Was bringt uns Meditation und wie geht das eigentlich?
In der heutigen Folge sprechen wir über Meditation. Was hat es damit auf sich und welche Vorteile bringt es mir für mein Wohlbefinden und meine Gesundheit.
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#3 Ernährung und ihre Auswirkung auf unseren Körper und das Immunsystem
Im heutigen Podcast geht es um das Thema Ernährung und ihre Auswirkung auf unseren Körper und das Immunsystem. Was ist elementar wichtig und worauf sollten wir bei unseren täglichen Mahlzeiten u...
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#2 Der Flucht-Kampf-Schock-Mechanismus und dessen negative Auswirkung auf das Immunsystem
Heute reden wir über den Flucht-Kampf-Schock-Mechanismus und dessen negative Auswirkung auf das Immunsystem.
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#1 Regulation des Flucht-Kampf-Schockstarre-Mechanismus
Heute erfahrt ihr, wie man über Bewegung, Ernährung , Meditation und Mindset seinen Stresshaushalt in den Griff bekommt und seine Ängste regulieren kann.
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Next Level - Los geht's
Es geht um nichts geringeres als das wichtigste Gut, welches wir in der heutigen Zeit haben: Unsere Gesundheit! Wir sprechen über die grundsätzliche Ursache von Krankheit und alternative Lösungs...